麻薯软欧包的做法和技巧有哪些
麻薯软欧包
主料
高筋面粉250克
水133克
酵母4克
可可粉15克
糖30克
盐3克
黄油20克
鸡蛋1个
辅料
水墨糯米粉
140克
玉米淀粉
40克
牛奶
240克
糖
15克
黄油
10克
任意果干
180克
麻薯软欧包的做法
1.
把水、酵母、鸡蛋、高粉、可可粉、糖、盐依次倒入盆中，揉至光滑面团，加入软化的黄油，揉到扩展阶段。滚圆，发酵至2倍大。
2.
发酵时把糯米粉、玉米淀粉、牛奶、糖混合搅拌到无粉粒状态，隔水蒸熟。
3.
发酵好的面团均匀分成3份，滚圆盖上保鲜膜松弛20分钟
4.
蒸好的糯米糕放至微温，把10g黄油揉进米糕中，均匀分成3份
5.
取一个松弛好的可可面团，擀成长方形，再取一块米糕，擀成微小的形状，叠上可可面团
6.
混合果干，取60g，均匀铺上米糕，收口，成长条形
7.
这个方子可以做3大个可可软欧哦！放在不黏烤盘中，进行二次发酵。
8.
此时烤箱预热上火175°，下火180°
9.
发到1.8倍时取出筛薄粉，按照自己的喜好割口
10.
烤盘置于烤箱中下层，烘烤20-25分钟
烹饪技巧
1、面包整形收口的时候，一定要包紧，以防烘烤过程中，米糕爆出；
2、糯米糕、果干就要多多的才好吃哦，不要偷吃糯米糕哈；
3、面包割口的时候，不要过了时间，要不然，割口就涨不起来了。（我就是，呜呜）
4、面包要等凉了再切哦，要不然就是虐死自己了，糯米糕热的时候粘刀子咧。
可可麻薯软欧包如何做
1、用料：面包粉240克、黄油20克、可可粉8克、盐2克、糖40克、酵母3克、鸡蛋1个（去壳45克）、牛奶125克。
2、麻薯原料：糯米粉120克、玉米淀粉40克、牛奶170克、糖35克、油25克、豆沙75克、蔓越莓30克、核桃仁50克、葡萄干30克、奶粉15克。
3、把面包用料除黄油以外的材料都放进面包机，先放液体，在放面粉，酵母放中心，盐、糖、可可粉放在三个角。
4、启动面包机和面20分钟，加入黄油后，继续和面20分钟。
5、取一小块面团，慢慢用手撑开，形成不易破的薄膜。
6、将面团整形放入冰箱发酵一碗（我是为了节省时间，晚上揉好面团），现在天热可以室温发酵至两倍大，用手沾面粉戳小洞，不回缩即发酵好了。
7、发酵时间可以准备麻薯材料。
8、将糯米粉、玉米淀粉、奶粉、砂糖、牛奶搅拌均匀。
9、放入锅中大火蒸15分钟，蒸熟的麻薯是透明的，趁热把黄油加入麻薯中。
10、用刮刀拌均匀，分成三份。豆沙也分成三份。
11、发酵好的面团，用手指沾面粉戳小洞，不回缩不塌馅即发酵完成。
12、发酵好的面团分成三份，盖上保鲜膜松弛15分钟。
13、取一个发酵好的面团擀成椭圆形，取一份麻薯擀成比面团稍微小些的椭圆形。
14、把麻薯放在面团上，取一份豆沙铺在上面。
15、把蔓越莓、葡萄干、核桃铺在上面。
16、由上往下卷起，捏紧收口。
17、整理好的面团放入烤箱进行二次发酵，38度发酵半小时左右。
18、发酵好的面团用锋利的刀片割出自己喜欢的形状。然后撒些高筋粉。
19、烤箱170度预热好放入中层烘烤30分钟即可。
黑芝麻作用与吃法
黑芝麻有益健康的吃法
1芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处
2黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克
3核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱失眠健忘多梦等症状具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显
4不知道你是不是会包包子？芝麻糖包你吃过吗？
包包子的过程我就不说了．馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火，小火炒芝麻啊．然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖（根据你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3两糖）搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子你可以做类似的糖饼或者直接做芝麻火烧．．．．具体做法就是同样的道理把芝麻搞碎然后再做烧饼
5治疗假性近视与防止高度近视加深方：
核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙
制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细
吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点
6百合芝麻煲猪心
原料：黑芝麻60g百合30g红枣15枚生姜一片猪心1个盐少许
方法：a.猪心：剖开，清水洗净，切成片状，备用b.黑芝麻放入锅中，炒香，备用
c.百合红枣生姜分别用清水洗净红枣去核，生姜去皮，切片，备用
d.瓦煲内加入适量清水，待水烧开后，放入料，再加入盐少许，即可食用
功效：补血养阴宁心安神，乌发生发 ----医学科普2001.052芝麻冰糖水治夜咳
配料：生芝麻15克，冰糖10克
制用法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮
功 效：润肺生津治夜嗽不止咳嗽无痰
注：芝麻一把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述功效
7黑芝麻桑椹糊降血脂
配 料：黑芝麻60g,桑椹60g，白糖10 g，大米30 g
制用法：黑芝麻桑椹大米分别洗净后，同放入罐中捣烂砂锅内放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状服食香甜可口，除病益身
功 效：滋阴清热有降低血脂之良效，是治疗高脂血症的良方
超级软的麻薯欧包的做法步骤图，怎么做好吃
麻薯软欧包的做法
1.
把水、酵母、鸡蛋、高粉、可可粉、糖、盐依次倒入盆中，揉至光滑面团，加入软化的黄油，揉到扩展阶段。滚圆，发酵至2倍大。
2.
发酵时把糯米粉、玉米淀粉、牛奶、糖混合搅拌到无粉粒状态，隔水蒸熟。
3.
发酵好的面团均匀分成3份，滚圆盖上保鲜膜松弛20分钟
4.
蒸好的糯米糕放至微温，把10g黄油揉进米糕中，均匀分成3份
5.
取一个松弛好的可可面团，擀成长方形，再取一块米糕，擀成微小的形状，叠上可可面团
6.
混合果干，取60g，均匀铺上米糕，收口，成长条形
7.
这个方子可以做3大个可可软欧哦！放在不黏烤盘中，进行二次发酵。
8.
此时烤箱预热上火175°，下火180°
9.
发到1.8倍时取出筛薄粉，按照自己的喜好割口
10.
烤盘置于烤箱中下层，烘烤20-25分钟